Nyáron sokat iszunk a nagy hőség miatt. Ha már iszunk, akkor tiszta vizet, vagy javas vizet fogyasszunk. A cukros limonádék, üdítők még szomjasabbá tesznek. Igaz, a dehidratáltság ellen éppen a cukros és egyben sós italok a legsegítőbbek. De alapban remélem nem várod meg, amíg kiszáradsz! :).
Ez egy igen jóhatású és finom teakeverék. Kancsóban is készíthetsz a család aprajának, nagyjának.
Hűsítő teakeverék
3 rész hibiszkusz
3 rész bazsalikom
2 rész citromfű
1 rész levendula